فلفل ها به دلیل توانایی هایشان در مبارزه با سرطان مورد ستایش قرار گرفته اند، اما فواید سلامتی دیگری نیز دارند. فلفل حاوی ویتامین C است که می تواند با عفونت مبارزه کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و از سرطان جلوگیری کند. فلفل سبز حاوی لیکوپن است که نشان داده شده است در کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان موثر است. فلفل دلمه‌ای زرد، قرمز و سبز در بسیاری از خانواده‌ها جزء اصلی است و محبوبیت آن‌ها با افزایش فروش تقریباً 20 درصدی در سال 2020 ادامه دارد. بسیاری از فلفل ها حاوی ویتامین A هستند که به حفظ بینایی سالم کمک می کند. برخی از فلفل ها همچنین حاوی ویتامین B6 هستند که برای واکنش های شیمیایی در بدن مهم است.
فلفل دلمه در تمام سال در دسترس است و در بسیاری از خانواده ها یک کالای اصلی است.بهار: فلفل را در تبلیغات سالاد بهاری قرار دهید.تابستان: فلفل دلمه ای را در تبلیغات کباب تابستانی بگنجانید زیرا می توان آن ها را به تنهایی یا به عنوان بخشی از سبزیجات کبابی کرد.پاییز: فلفل دلمه‌ای را به‌عنوان میان‌وعده‌ای بدون آشفتگی و به راحتی قابل حمل برای ناهارهای مدرسه معرفی کنید.زمستان: فلفل دلمه ای پر شده را به عنوان یک خوراکی دلچسب برای شب های سرد زمستان معرفی کنید. فلفل های ورقه شده را به سینی سبزیجات برای مهمانی های تعطیلات اضافه کنید.
فلفل ها محکم به نظر می رسند، اما می ترکند و خرد می شوند. بیش از دو یا سه ارتفاع روی هم قرار ندهید. فلفل ها را در نزدیکی سایر سبزیجات سالاد مانند کاهو، خیار یا گوجه فرنگی قرار دهید. از فلفل‌های رنگی به عنوان رنگ‌شکنی در میان سایر سبزیجات سالاد سبز استفاده کنید.فلفل شکم پر را هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان پیش غذا در منوی خود قرار دهید. از فلفل های ورقه شده به عنوان رویه همبرگر و ساندویچ استفاده کنید. همچنین از فلفل دلمه سبز در املت استفاده خواهد شد.
مصرف کنندگان 50 ساله و بالاتر گروهی را تشکیل می دهند که به احتمال زیاد فلفل می خرند، به ویژه آن هایی که سن بالای 60 سال دارند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.